au fait c'est qui ? André Van Lysebeth Retour page d'accueil  Maj 20/2/2005 version A

• un auteur :

•  un professeur de yoga :
  •  il enseignait  à Bruxelles pour former des professeurs de yoga
  • mort  le  le mercredi 28 Janvier 2004 à 2H du matin.

   

  • Nous sommes maintenant orphelins. Les voies de la Vie sont impénétrables. Il est maintenant dans un autre plan de conscience, et montant vers la Lumière dans le processus sans fin de la Vie. Nous sommes tous unis par le Yoga autour de lui et toutes nos pensées s'envolent vers lui .

    « Mais je laisserai alors les flots bleus me recouvrir; sachant que rien ne disparaît et qu'à jamais tout est Un. » A VL Revue Yoga n°300.

    
    

 voici les photos du dernier cours des 3° années prises le 3. 6. 2000

 si vous désirez un tirage papier envoyez moi votre adresse avec une enveloppe timbrée , les numéros de photos et deux timbres par photo commandée .

photo n° 1

photo n° 2

photo n° 3

photo n° 4

photo n° 5

photo n° 6

• un maître , pour nous , ses élèves.
• quelques paroles , indications et reflexions glanées à son contact :

   

  • Le Yoga vient de l'Inde , mais son origine se perd dans la nuit des temps.
  • Il s'est transmis de Maître à disciple, de bouche à oreille, depuis des millénaires.
  • Les premiers écrit datent de PANTAJALI , que l'on suppose avoir vécu environ 300 ans avant Jésus-Christ, a classé le Yoga en huit parties appelées Ashtânga-yoga .
  • Comme matériel, un tapis ou une carpette à même le sol et une couverture ou une serviette de bain pour la relaxation.
  • La tenue est décontractée, ample pour ne pas entraver vos mouvements, ne pas vous serrer à la taille ou au cou, elle doit permettre la marche des canards.
  • L'absence d'effort musculaire intense le met à la portée des personnes sédentaires qui n'ont jamais pratiqué de sport.
  • Vous pouvez débuter dans un cours et poursuivre chaque matin chez vous une vingtaine de minutes ou davantage si vous en avez la possibilité.
  • Il n'y a pas d'âge pour pratiquer.
  • On trouve très souvent côte à côte dans un cours des 16-25 ans et des 60-80 ans.
  • Ne changez pas brutalement votre régime alimentaire.
  • Ne devenez pas végétarien du jour au lendemain.
  • Réduisez votre consommation de viande, évitez la charcuterie, les graisses animales, les excitants : café, apéritif, alcool...
  • Si vous fumez, diminuez votre consommation, jusqu'au jour où vous éprouverez la nécessité de cesser.
  • Ne brûlez pas les étapes dans l'espoir de devenir un super-yogi en quelques semaines. Armez-vous de patience et de persévérance, peut-être découvrirez vous des résultats au bout de six mois , c'est un début ......continuez .

   

  • je (André Van Lysebeth ) précise que le Hatha-Yoga n'est pas une religion, et sa pratique n'exige l'adhésion à aucune philosophie, à aucune église ou croyance. C'est un ensemble de techniques .

    • Pour que l'information soit complète une autre opinion est exprimée ci-après .

  • Mais ce serait une regrettable erreur de ne considérer que cet aspect technique, et d'ignorer l'esprit dans lequel les Grands Sages et Rishis de l'Inde antique l'ont conçu, esprit qui lui confère une indiscutable noblesse.
  •  La didactique n'existe pas en yoga

    • c'est une expérience personnelle
    • Travailler à l'intiution

  • Une posture de yoga démarre à l'instant ou on pense à la faire
  •  Le progrès n'est pas un des but du yoga

     

• Quelques définitions :
  • Une attitude devient une pose de yoga si :

    • l'immobilité s'installe
    • elle est tenue longtemps
    • elle est tenue sans effort
      • avec la respiration contrôlée
      • le mental contrôlé

  • Comme le sculpteur

    • dégrossir la pièce
    • approcher des formes
    • polir les détails

  • Le yoga physique est un yoga mental qui à le corps comme support
  • Les postures sont des moules dans lesquels le souffle se place
    • +
  • le souffle fixe la posture
• Si arrivé au bout de ce texte vous voudriez communiquer avec AVL
  • trois adresses possibles :
    • le site des amis d'AVL : http://www.yogavanlysebeth.com
      • il y figure sont é-mel personnel
    • le secrétariat de la revue : EDITYOGA BP50 CH 1296 COPPET Suisse
    • l'imprimerie de la revue : AVL 72 rue des goujons 1070 Bruxelles Belgique

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